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刘翔训练成绩惊人 孙海平妙招确保爱徒08出彩

www.xuedao.net   2007-12-28 21:35:00 北国网—半岛晨报
 


    12秒88是“飞人”刘翔在06年洛桑创造的110米栏世界纪录。毫无疑问,在刘翔统治这个项目的时代,能打破这个纪录的人只有刘翔本人。正在北京进行08奥运前最后一次冬训的刘翔,其状态之好让人看到他在08年打破自己创造的世界纪录的希望。

    08奥运,刘翔被全国人民寄予极大希望,这同时也给了他极大压力。国家体育总局也呼吁各方面不要给“飞人”制造太大压力,让他静下心来全力备战奥运,“刘翔并不一定非要在08奥运会上夺金,他带来的影响力才更重要。”一位官员如此表态。这一切,都给了正在北京进行冬训的刘翔师徒减轻了肩上的压力。

    刘翔的教练孙海平在这段时间的训练中,采用了新的训练方法:缩短110米栏的栏间距。而这个新招让刘飞人的最好成绩达到了惊人的12秒70左右。孙海平透露,上周六刘翔的几个训练项目都达到他个人历史的最高强度。可以说,刘翔新赛季的开端非常好。

    孙海平的训练一直处于世界领先地位,针对刘翔的特点,“上强度”和采用新训练方式成为这个冬训的主旋律。其中,孙海平采用将110米栏9米14栏间距缩短的新方法效果显著,他透露:“栏间距短了,刘翔在栏间的节奏就会加快,成绩也会提高”。间距缩短后,刘翔的最好成绩已达到12秒70左右,比12秒88的世界纪录快出很多。当刘翔适应短距离跨越后能将这个频率带到正常间距的比赛中,速度就可以提高。因此,打破自己保持的12秒88的世界纪录并非没有可能。

    刘翔最早将于明年2至3月间的欧洲赛场中首度亮相,其中3月8日世界室内田径锦标赛最为重要。5月,刘翔将参加奥运测试赛;6月,刘翔将再次赴欧洲和美国参赛,此后将全力备战奥运会。


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