进入冬季，人体便进入一年中吸收营养的最佳时节，此时应多食用滋补之物。其中吃人参的好季节就在冬季。人参味甘、苦、微温，具有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益气宁神等食疗功效，为滋补药中的佳品。清朝的乾隆皇帝更是将其封为“仙丹”，并御笔亲书一首《咏人参》赞之。今天食单以龟肉搭配仙人参，龟肉亦属养阴补血之物，使菜肴的滋补食效更加突出，不但保健而且美味、名贵。 材料：仙人参、龟、猪肉、鸡、芹菜梗、矿泉水、盐。 做法：龟当刂好洗净, 取出的龟肉切片，其余斩件备用。以仙人参、龟件、猪肉块、鸡件和适量的矿泉水熬成浓汤，滤去汤渣。滚开浓汤，调味，放入龟肉和芹菜梗灼至熟，捞起，以仙人参和芹菜梗拌碟，淋回适量浓汤便可。 |
